{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/079eed1704de4093bb8cf1568d71ac56\" frameborder=\"0\" width=\"1298\" height=\"973\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":973,"width":1298,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":973,"thumbnail_width":1298,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/079eed1704de4093bb8cf1568d71ac56-4e0cf8111d6b1328.gif","duration":1229.724,"title":"Innere Stimmen verstehen: Nein sagen ohne Schuldgefühle","description":"In diesem Video habe ich über das Thema \"Nein sagen ohne Schuldgefühle\" gesprochen und einen neuen Gedankenansatz vorgestellt: Statt zu denken, ich kann nicht Nein sagen, erlaube ich mir nicht, Nein zu sagen. Ich habe spannende Rückmeldungen von Teilnehmerinnen erhalten, die erkannt haben, dass diese Überzeugung nicht unveränderlich ist. Wir haben uns mit den inneren Anteilen beschäftigt, insbesondere dem inneren Kritiker, der oft aus der Kindheit stammt und uns vor Fehlern bewahren möchte. Ich lade dich ein, deinem inneren Kritiker Dankbarkeit zu zeigen, um eine neue Perspektive auf diesen Teil von dir zu gewinnen. Am Ende des Kurses werden wir lernen, wie wir besser mit diesen inneren Stimmen umgehen können."}