{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/3017264125044f70bcbea9ffb1479049\" frameborder=\"0\" width=\"1658\" height=\"1243\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1243,"width":1658,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1243,"thumbnail_width":1658,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/3017264125044f70bcbea9ffb1479049-120271c77177208a.gif","duration":272.96,"title":"Présentation de la Programmation technique de LL","description":"Cette Loom présente les modules et l’organisation de la programmation technique de l’Utah Livrer pour s’entraîner et enseigner en lutte. L’auteur explique que chaque dimanche une nouvelle vidéo technique sera publiée à partir de demain, avec un niveau débutant et un niveau intermédiaire, tous deux connectés jusqu’à compléter un bloc. Les contenus peuvent être travaillés sur une, deux, trois ou quatre semaines selon le besoin, avec l’objectif de défendre certaines guillotines au terme d’un cycle. En bonus, des vidéos de stages et camps montrent des techniques en situation réelle. Les tarifs sont annoncés en dollars sur la plateforme, soit 99 euros par mois ou 1997 euros l’année."}