{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/37386bd02f164caf9e85e639fce9d5f9\" frameborder=\"0\" width=\"1280\" height=\"960\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":960,"width":1280,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":960,"thumbnail_width":1280,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/37386bd02f164caf9e85e639fce9d5f9-4f33ab88765d29ff.gif","duration":144.8623,"title":"Werte definieren. ","description":"Hey, schön, dass du hier bist! In dieser Übung geht es darum, Werte zu definieren. Es kann schwierig sein, da Werte viele Bedeutungen haben können. Kreise einfach die Begriffe ein, die mit dir resonieren, ohne sie sofort zu bewerten. Lass sie ein paar Tage liegen und überprüfe dann, ob sie wirklich zu dir passen. Werte können sich im Leben ändern. Nimm dir Zeit, um deine persönlichen Werte zu reflektieren."}