{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/3c8062446fff4f8ca05b391610cc7fd5\" frameborder=\"0\" width=\"1280\" height=\"960\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":960,"width":1280,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":960,"thumbnail_width":1280,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/3c8062446fff4f8ca05b391610cc7fd5-00001.gif","duration":1384.9599999999998,"title":"Το YouTube Calisthenics Academy: Μια κοινότητα για την οργανωμένη γυμναστική με στόχους","description":"Στο βίντεο αυτό, σας παρουσιάζω το YouTube Calisthenics Academy, μια κοινότητα που ασχολείται με την οργανωμένη γυμναστική με στόχους. Θα μάθετε για τη σημασία του ύπνου, τη σημασία της διατροφής και πώς να δημιουργήσετε τη δική σας ρουτίνα γυμναστικής ανεξάρτητα από το επίπεδό σας. Παρακαλώ παρακολουθήστε το βίντεο και ανταποκριθείτε στις ενέργειες που ζητούνται."}