{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/40e3d4ca565d440f8f20ab2238aecf16\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"480\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":480,"width":640,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":480,"thumbnail_width":640,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/40e3d4ca565d440f8f20ab2238aecf16-a5bb42ed29df7996.gif","duration":4055.04,"title":"Replay-Cours decouverte sur le cou du 24 janvier 2026","description":"Bonjour à tous, dans cette séance, nous avons exploré la méthode d'anatomie pour le mouvement de Blondine Calais-Germain, avec un accent particulier sur les muscles du cou. Je vous ai guidés à travers des exercices pratiques pour libérer les tensions et améliorer la posture, notamment en utilisant des serviettes et en travaillant contre un mur. À la fin, j'ai invité chacun d'entre vous à partager vos ressentis et vos questions. Si vous êtes intéressés, je propose un programme de dix séances pour approfondir ce travail, qui commence la semaine prochaine. Merci de vous préparer et de vous inscrire si cela vous intéresse!"}