{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/53a806d9bdac4a058cd1c82936e12a4b\" frameborder=\"0\" width=\"1920\" height=\"1440\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1440,"width":1920,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1440,"thumbnail_width":1920,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/53a806d9bdac4a058cd1c82936e12a4b-1b0ee377115dfa81.gif","duration":497.975,"title":"Presentación de Servicios de Entrenamiento Personalizado en Vértigo Endurance.","description":"Hola, soy Miguel Trujillo, técnico superior en acondicionamiento físico y entrenador especialista en running y trail running. En este video, te explico cómo trabajo en Vértigo, destacando los cuatro pilares fundamentales: evaluación y planificación, uso de Training Peaks, monitoreo de variables cruciales, y feedback detallado. Te muestro cómo planifico tus entrenamientos semanalmente, la importancia de la fuerza, el análisis diario de tus entrenamientos, y la personalización de cada plan según tus necesidades. Si te interesa recibir un entrenamiento claro y personalizado, contáctame a través de Instagram o visita mi web. ¡Espero tu mensaje para empezar juntos hacia tus objetivos!"}