{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/6492b783c3ff41d694c051e05b152c05\" frameborder=\"0\" width=\"3413\" height=\"2560\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":2560,"width":3413,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":2560,"thumbnail_width":3413,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/6492b783c3ff41d694c051e05b152c05-5d3fe5940dbd2397.gif","duration":27.533333,"title":"Menu","description":"Ce Loom explique que le plus difficile lors d’un changement de stratégie alimentaire n’est pas de manger, mais de savoir quoi manger. L’auteur dit qu’il s’occupe de la réflexion et que le spectateur profite des résultats, avec une approche personnalisée adaptée à sa réalité. Il mentionne un plan durable, un suivi chaque semaine et du soutien en personne pour éviter de tout gérer seul. Il demande ensuite aux viewers de cliquer sur le bouton pour commencer dès l’un des prochains et vérifier s’il reste une place disponible."}