{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/6799ba50e6da4ce18a1820e35bcd7d89\" frameborder=\"0\" width=\"1920\" height=\"1440\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1440,"width":1920,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1440,"thumbnail_width":1920,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/6799ba50e6da4ce18a1820e35bcd7d89-66a5bb459eb471b4.gif","duration":393.48,"title":"神奇的玻璃杯練習：實現你的目標","description":"大家好，今天我想和你們分享一個非常有趣且有效的練習，這個練習只需要兩隻普通的玻璃杯和一些泡泡水。我們將會寫下自己目前的不滿和未來的目標，然後通過一個特定的方式來轉化這些情緒，幫助我們實現目標。我自己在五月份做過這個練習，結果在八月份收到了十個學生的報名，這是我之前想都不敢想的。希望大家也能試試這個方法，並告訴我你們的成果！"}