{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/7008c973fedd4cd0ad96bb563af53f13\" frameborder=\"0\" width=\"1920\" height=\"1440\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1440,"width":1920,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1440,"thumbnail_width":1920,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/7008c973fedd4cd0ad96bb563af53f13-6f90d9c3304748f2.gif","duration":544.45,"title":"Preparación ante emergencias: Aprende a ser autosuficiente 💪","description":"En este video, comparto la importancia de estar preparados ante posibles crisis, como cortes de luz o agua, que pueden afectar nuestra vida diaria. Mi nombre es Adrián de la Cruz, soy instructor de supervivencia con más de 10 años de experiencia y vivo de manera autosuficiente en la montaña. A lo largo de los años, he enseñado a muchas personas a sentirse más seguras e independientes ante emergencias. Les invito a reflexionar sobre su preparación y a aprender sobre cómo actuar en situaciones críticas. La preparación es clave para enfrentar lo que pueda suceder."}