{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/769aaae61b0b4560aa075b0f3a9f2087\" frameborder=\"0\" width=\"1280\" height=\"960\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":960,"width":1280,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":960,"thumbnail_width":1280,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/769aaae61b0b4560aa075b0f3a9f2087-f81badef1350c162.gif","duration":146.6,"title":"Recupera tu poder de sanarte en 30 días","description":"Este Loom explica el enfoque de la medicina tradicional china centrado en recuperar la salud como poder de autorreparación, no solo en eliminar síntomas. La autora propone trabajar con tres pilares: cuerpo, mente y energía, entendiendo por qué el cuerpo llegó a ese punto y buscando volver al equilibrio. Presenta un reto de 30 días con detox en acción y ejercicios diarios integrando esos tres aspectos, y menciona una guía de emergencias y botiquín natural. También informa que hay clases en vivo semanales de Chikun para regular el sistema nervioso, junto con meditación, respiración consciente y mindset, invitando a entrar si se quiere accionar y fortalecer o prevenir para recuperar la salud."}