{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/7d8c32528df24d33b245bf284ab408f6\" frameborder=\"0\" width=\"1920\" height=\"1440\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1440,"width":1920,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1440,"thumbnail_width":1920,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/7d8c32528df24d33b245bf284ab408f6-bf2cf1811b24e9c3.gif","duration":282.611667,"title":"Método Reset para regular tu sistema nervioso","description":"Este Loom presenta el método reset como una plataforma para ayudar a crear un hábito de bienestar y regulación del sistema nervioso. La autora explica que en Community puedes escribir tus dudas y avances para que otros participantes los vean, y en Classroom está el método con un onboarding paso a paso y niveles desbloqueables con prácticas concisas (respiración, mindfulness, sueño y recuperación, entre otras). También menciona que el método surge de su experiencia y estudios, donde está certificada en biosonología, terapia de sonido, coaching, enterapia neurosomática y breathwork, además de facilitación de meditación. Señala que todo se acompaña con un calendario para elegir prácticas, y que la membresía es de pago mensual con opción de salir cuando quieras."}