{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/8162ab7ca4d24c20a7f61c631b6819b9\" frameborder=\"0\" width=\"1920\" height=\"1440\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1440,"width":1920,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1440,"thumbnail_width":1920,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/8162ab7ca4d24c20a7f61c631b6819b9-c2e794afa394c6f0.gif","duration":1146.875,"title":"第二十四堂 - 清理控制慾","description":"在今天的視頻中，我們探討了控制欲這種常見的情緒模式，並深入了解它背後的恐懼和焦慮。我邀請大家反思自己在控制事情時，實際上是想避免什麼，並思考如果不去控制會發生什麼情況。我們還進行了一個簡單的練習，幫助大家認識到放手的安全感，並建立對宇宙安排的信任。希望大家能夠開始理解控制欲不僅是堅持，還可能是焦慮的化身，並學會放下。請記得聆聽我們準備的聲音導航，幫助你清理控制欲背後的焦慮。"}