{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/820047bd4afb4040a6e7511ecc743129\" frameborder=\"0\" width=\"1920\" height=\"1440\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1440,"width":1920,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1440,"thumbnail_width":1920,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/820047bd4afb4040a6e7511ecc743129-1ec6d25e06d5770a.gif","duration":306.2209,"title":"Jak efektivně komunikovat s Pilates Buddy","description":"Ahoj, v tomto videu jsem vám ukázala, jak fungují moje pelates tréninky a jak je přizpůsobuji potřebám klientů. Zmínila jsem, že i s minimem vybavení, jako je podložka a pelates kruh, můžeme dosáhnout efektivních výsledků na zpevnění těla a zlepšení držení. Doporučila jsem cvičit 3krát týdně po 15-20 minutách, což je ideální minimum pro pravidelný pokrok. Pokud máte jakékoli otázky nebo potřebujete další tipy, neváhejte se na mě obrátit. Těším se na vaše zprávy!"}