{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/8a56a7156846441297ae19ed81e29c13\" frameborder=\"0\" width=\"1920\" height=\"1440\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1440,"width":1920,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1440,"thumbnail_width":1920,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/8a56a7156846441297ae19ed81e29c13-b1276ad7fac01d59.gif","duration":401.402,"title":"Exercice guidé : ce dont l'enfant avait tant besoin","description":"Ce Loom propose un exercice d’introspection guidé pour aider à comprendre les besoins non entendus chez l’enfant intérieur. La personne souligne que, quel que soit le résultat, on n’est pas cassé et qu’il n’y a rien à réparer, car beaucoup se sont progressivement éloignés de leurs besoins et émotions. Elle explique que le manque de discipline, confiance ou motivation vient souvent ailleurs, d’une partie de soi dont les besoins n’ont pas été entendus. L’exercice invite à fermer les yeux, respirer, observer l’enfant d’environ 8 ans, répondre à trois questions, puis terminer une phrase par une intention et noter toute intuition."}