{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/b2d4a505dbc94829843bbf0dfc63890a\" frameborder=\"0\" width=\"2560\" height=\"1920\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1920,"width":2560,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1920,"thumbnail_width":2560,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/b2d4a505dbc94829843bbf0dfc63890a-9f958d7dce914de4.gif","duration":21,"title":"Jak schudłam z 72 do 63 kg","description":"Ten Loom opowiada o tym, jak mimo wielu prób i chęci nie udawało się schudnąć, ale dzięki motywacji i wsparciu trenerów oraz nauczeniu podstaw zdrowego odżywiania i treningu udało się osiągnąć wymarzony efekt. Waga na początku wynosiła około 72 kilogramy. Po zmianach autor osiągnął 63 kilogramy i obecnie waży 63 kilo, czyli schudł około 9 kilogramów. Całość skupia się na drodze do zrozumienia podstaw zdrowego odżywiania i treningu oraz na roli wsparcia zespołu."}