{"type":"video","version":"1.0","html":"<iframe src=\"https://www.loom.com/embed/bed3af268e58409e9fe4d9d3bf519cd0\" frameborder=\"0\" width=\"1920\" height=\"1440\" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>","height":1440,"width":1920,"provider_name":"Loom","provider_url":"https://www.loom.com","thumbnail_height":1440,"thumbnail_width":1920,"thumbnail_url":"https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/bed3af268e58409e9fe4d9d3bf519cd0-990af5b27fb55616.gif","duration":846,"title":"2.2 El Ciclo Vicioso de las Dietas ","description":"En el video, exploro el concepto de las dietas, sus implicaciones en la pérdida de peso y la relación con la alimentación. Destaco cómo el ciclo de las dietas puede llevar a restricciones, atracones y sentimientos de culpa. Se propone romper con este ciclo mediante la alimentación intuitiva y la aceptación personal, alejándose de soluciones rápidas y abrazando un enfoque a largo plazo."}