video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/04c976d782b14934964ede4724401643" frameborder="0" width="1280" height="960" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>9601280Loomhttps://www.loom.com9601280https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/04c976d782b14934964ede4724401643-00001.gif321.151In diesem Video erkläre ich dir, wie du mit einem Pre-Meal-Workout deinen Stoffwechsel optimieren kannst. Durch ein kurzes, effektives Training vor dem Essen kannst du den Insulinmechanismus austricksen und die Kalorien in deine Muskeln umleiten. Ich zeige dir, wie du in nur vier bis fünf Minuten den Körper reizt und den Stoffwechsel richtig boostest. Keine Sorge, es ist einfach und macht Spaß!