video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/0c2f5bf80e6e48afa43f58d1b9a2b16a" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/0c2f5bf80e6e48afa43f58d1b9a2b16a-437d054b05c59641.gif278.533333大家好，今天我想和大家分享如何寫錦音日記，這是一個簡單的練習，可以幫助我們提升憲法的效率。我建議每天寫下五件要做的事情和三件想發生的事情，這樣能夠提高實現的機會。特別是要注意寫一些日常的簡單事和有挑戰性的目標，這樣可以增強我們的信用額。請大家在接下來的日子裡實踐這個方法，並分享你們的進展！