video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/10937f6dcc074d62af4aa532313772fc" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/10937f6dcc074d62af4aa532313772fc-116cb4b76242d17f.gif1186.280953在這段視頻中，我分享了一個幫助我們探索潛意識的練習，讓大家能夠找回被遺忘的記憶和情感。我舉了一個個人例子，談到我在減肥過程中遇到的障礙，並強調潛意識如何影響我們的行為。接下來，我邀請大家一起進行深呼吸和想像練習，並與自己的潛意識對話，了解背後的原因。最後，我鼓勵大家改變不想要的記憶，並選擇一個新的自我。希望大家能夠在這個過程中獲得啟發和成長！