video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/10a9e60ad71a449a84b3499fb8f52b7e" frameborder="0" width="1108" height="831" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>8311108Loomhttps://www.loom.com8311108https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/10a9e60ad71a449a84b3499fb8f52b7e-5e1aa20b6f7c2771.gif131.299Este Loom explica cómo crear entrenamientos usando el generador de plantillas que hace preguntas para generar una rutina según lo disponible. Primero se elige el equipo disponible, por ejemplo sólo peso corporal, y luego los músculos a trabajar, como cuerpo completo. También se define la duración en número de ejercicios o por tiempo estimado (por ejemplo 4 ejercicios y estilo de volumen con 4 por 12 y 60 segundos de descanso). Luego se generan ejercicios como push-up, dominadas, calentamiento de hombros y piernas, y se pueden ajustar los warm-up cambiándolos o reemplazando ejercicios, incluyendo la selección de peso si aplica.