video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/1cc209a7d2cb4e48ae99fca20623efa7" frameborder="0" width="1152" height="864" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>8641152Loomhttps://www.loom.com8641152https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/1cc209a7d2cb4e48ae99fca20623efa7-30d6231f42d79989.gif1345.547Dans cette vidéo, je vous présente en détail mon programme conçu pour vous aider à gérer durablement vos douleurs lombaires. Nous allons aborder quatre grandes étapes essentielles : comprendre votre douleur, soulager rapidement les crises, renforcer votre dos et retrouver confiance dans vos mouvements. Je vous invite à vous engager activement dans ce processus pour devenir autonome et éviter les rechutes. À la fin de chaque module, vous aurez des quiz pour valider vos acquis et assurer votre progression. Ensemble, nous allons travailler pour que vous puissiez dire adieu à vos douleurs au dos.