video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/28d5c0706b4b422c92d8399b97225d52" frameborder="0" width="1082" height="811" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>8111082Loomhttps://www.loom.com8111082https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/28d5c0706b4b422c92d8399b97225d52-4bb976edfbaf80b3.gif761.3428In deze video bespreek ik de relatie tussen emoties en eetgedrag. Vaak eten we uit gewoonte of om met onze emoties om te gaan, wat leidt tot schuldgevoelens en ongewenste patronen. Ik moedig je aan om bewust te worden van je eetgewoonten en de triggers die je gedrag beïnvloeden. Het is belangrijk om nieuwsgierig naar jezelf te zijn en te reflecteren op wanneer en waarom je eet. Als je vragen hebt, stuur me gerust een DM!