video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/47504f7bb4694cbea850ed169a75a022" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/ffc2399fa4254b2099dc596454b23fc1-1b144beb90a33307-full.jpg558.9Hola, en esta semana 3 vamos a enfocarnos en algo clave para tu transformación: tu sistema nervioso. Es fundamental que entiendas cómo regula tu percepción del mundo y tus emociones, ya que esto impacta directamente en tus decisiones y relaciones. Te pido que prestes atención a las lecciones y realices los ejercicios al final de la lección 5, que incluyen el mapa personal de regulación, el reset nervioso diario y tu rutina de amor propio. Estos ejercicios están diseñados para ayudarte a integrar lo aprendido y construir una rutina que te permita regular tu cuerpo día a día. Recuerda, regular tu sistema nervioso puede transformar tu identidad emocional y, con ello, tu vida.