video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/69c79bc107a848dda493f75879c51dfd" frameborder="0" width="3840" height="2880" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>28803840Loomhttps://www.loom.com28803840https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/69c79bc107a848dda493f75879c51dfd-b21d7a318c03df58.gif484.541667Dette Loom forklarer programmet for at hjælpe personer med ADHD med at skabe en mere stabil og overskuelig hverdag gennem struktur og identitet. Mathias beskriver, at hans tidligere store planer og motivation i perioder ikke holdt, og at han endte i selvkritik, før han fandt en metode, der rent faktisk fungerede. Programmet varer tre måneder og starter med identitet og et bestemt identitetssætning, der skal gøre adfærden mere automatiseret, før der bygges morgen-, dag- og aftensrutiner gradvist med enkle handlinger. Undervejs får man en reset plan, hjælp til prioritering og afgrænsning af afbrydelser samt adgang til fællesskab og løbende coachinger.