video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/6d4e3e403ce9456a987029bf02d70610" frameborder="0" width="3840" height="2880" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>28803840Loomhttps://www.loom.com28803840https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/6d4e3e403ce9456a987029bf02d70610-253de94118828d35.gif184.2013Dans cette vidéo, je t'explique l'importance de choisir le programme d'entraînement qui correspond vraiment à ton niveau. J'ai moi-même fait l'erreur de choisir un programme trop difficile, ce qui m'a fait perdre du temps et m'a blessé. Je te conseille de partir sur le programme bronze, acier ou titane selon ton niveau actuel. N'oublie pas que tu peux te réinscrire avec une promotion en m'envoyant un message. Choisis bien et rejoins le groupe Whatsapp pour partager tes progrès !