video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/6fae5a84af8c4ad7a386e297d51cdff5" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/6fae5a84af8c4ad7a386e297d51cdff5-f610bbf2f9a37ae5.gif3822.4大家好，今天的練習是基於我最近的自我反思，發現了自己的一些限制性信念，特別是對於穩定和重複的恐懼。我們探討了各自的願望和害怕的事情，並進行了幾個寫作練習，幫助大家更深入了解自己的內心。我希望大家能夠思考這些問題，並在接下來的日子裡，勇敢地面對自己的恐懼，並相信自己有能力去實現願望。請大家在心中記住這些反思，並在未來的行動中加以運用。