video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/714ab834521341c589275605208fc9cf" frameborder="0" width="1910" height="1432" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14321910Loomhttps://www.loom.com14321910https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/714ab834521341c589275605208fc9cf-8daa76e013f9633f.gif1484.181Mi objetivo en este video es explicarte cómo la alimentación intuitiva te ayuda a convertirte en tu propia experta en nutrición. Aprenderás a identificar tus señales internas de hambre y saciedad para poder comer en paz. Además, te hablaré sobre el reacondicionamiento biológico, un proceso clave para reconectar con tu cuerpo y mantener un equilibrio en tu alimentación. ¡Espero que esta información te ayude a mejorar tu relación con la comida!