video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/7760604f9c1b41508556ed42e1b2bd3e" frameborder="0" width="1152" height="864" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>8641152Loomhttps://www.loom.com8641152https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/7760604f9c1b41508556ed42e1b2bd3e-a71e56a6468921d5.gif1568.074Questo Loom spiega il metodo Letting Go di David Hawkins, presentato come un percorso per raggiungere maturità emotiva e crescita spirituale tramite la consapevolezza. L’autore descrive la Scala della Consapevolezza, calibrata su migliaia di persone, e collega i livelli emotivi a stati come vergogna, colpa e orgoglio, fino al coraggio, indicandone anche una soglia: secondo le statistiche solo il 3 per cento della popolazione vive sopra il livello del coraggio. Il video chiarisce che non si può risolvere un problema dallo stesso livello di coscienza in cui nasce e che riconoscere dove ci si trova in quel momento è parte essenziale del lavoro. Condivide inoltre l’idea che scaricare l’emozione nel corpo e dire la verità con persone di cui ci si fida può liberare “pesi emotivi” e portare sollievo.