video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/860c596f77d54545b35a4f4d14b0ce56" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/860c596f77d54545b35a4f4d14b0ce56-a9acd975c55571b8.gif1192.224367在這段視頻中，我分享了一個我非常喜歡的練習，透過想像我們的偶像來尋求解決人生困難的智慧。我鼓勵大家設定一位你欣賞的人物，並想像他們如何面對你目前的挑戰。這個過程可以幫助你從不同的角度看待問題，並激發新的思維方式。此外，我還介紹了一個冥想技巧，讓大家可以在心中與兩位顧問交流，尋求更全面的解答。希望大家能夠實踐這些方法，並在生活中感受到改變。