video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/8a1cce100b81480293e4b06569731494" frameborder="0" width="1658" height="1243" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>12431658Loomhttps://www.loom.com12431658https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/8a1cce100b81480293e4b06569731494-4016f11a9dbeae48.gif3586.024Bonjour à tous, dans cette vidéo, je vous présente notre formation sur la gestion de l'attention à l'ère numérique. Je partage mon parcours, qui allie technologie et introspection, et je vous invite à suivre les modules dans l'ordre pour maximiser votre apprentissage. Nous aborderons des thèmes tels que la captation de l'attention, la méditation, et comment réorganiser votre environnement numérique. Je vous demande également de formaliser votre intention en écrivant ce que vous souhaitez accomplir à la fin de cette formation. N'oubliez pas de suivre votre temps d'écran pour prendre conscience de votre utilisation du numérique.