video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/8a39f33a3a504ec389d4b3f079cbf0bb" frameborder="0" width="1620" height="1215" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>12151620Loomhttps://www.loom.com12151620https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/8a39f33a3a504ec389d4b3f079cbf0bb-27888c2e03eedbd1.gif1860.024833在這段視頻中，我強調了處理情緒的重要性，因為情緒是我們實現目標的最大障礙。我分享了許多學生在面對自我懷疑、嫉妒和憤怒等情緒時的經歷，並提供了一些方法來克服這些情緒。我鼓勵大家認可自己的能力，並專注於自己的成長，而不是與他人比較。此外，我提到了一些情緒管理的技巧，如深呼吸和感恩練習，幫助大家在面對挑戰時保持冷靜。最後，我希望大家能夠接受自己的陰暗面，並學會從中找到力量。