video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/9721d08762884882aca2b2a2a5f931bd" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/9721d08762884882aca2b2a2a5f931bd-a01c633dcb615668.gif286.998Ce Loom présente la plateforme du studio Ayurveda et ses principaux outils pour intégrer des routines au quotidien. Sandrine explique que le groupe comprend une partie communauté pour poser des questions et interagir, ainsi qu’une classroom avec des modules comme les bases de l’Ayurveda, un test d’environ 10 minutes pour déterminer la prakruti et les déséquilibres vikriti (avec carte à télécharger et PDF de routines). Elle mentionne aussi un challenge végétarien de 21 jours, et un module sous forme de saga initiatique centrée sur les trois doshas, avec des routines proposées à la fin de chaque chapitre. La bibliothèque ayurvédique et d’autres ressources sont en construction et seront alimentées au fil des questions.