video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/a69f6e1196bf42b59429c3c8ade38974" frameborder="0" width="1133" height="850" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>8501133Loomhttps://www.loom.com8501133https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/a69f6e1196bf42b59429c3c8ade38974-9b892d21dbdc0a7a.gif108.688Este Loom comparte la experiencia personal de una terapia o proceso para superar un apego ansioso destructivo. La autora explica que venía con ansiedad y un patrón repetitivo que le llevaba a pensar que “siempre es lo mismo”, pero que trabajó en mirar por su bienestar, límites y beneficio personal. Tras alrededor de un mes, dice sentirse feliz y contenta, sin trastorno de apego ansioso y con herramientas para gestionar si aparece. Recomienda usar su proceso como una oportunidad única.