video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/ba5656142b0644dbba82f1793ffed602" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/ba5656142b0644dbba82f1793ffed602-00001.gif494.22このビデオでは、習慣が途切れた時にどうすれば再開できるかについて話します。私自身の経験から、習慣を継続するための効果的な方法を紹介します。また、週間チェックリストの作成やダッシュと休憩のパターンの確立など、具体的なアクションを提案します。習慣を再開するためのヒントをお伝えしますので、ぜひご覧ください。