video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/c9943ffaaf294d149e45ab1d5636c14a" frameborder="0" width="1280" height="960" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>9601280Loomhttps://www.loom.com9601280https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/c9943ffaaf294d149e45ab1d5636c14a-4794e3f9565e2ab3.gif2088.953533Da diesen Montag wegen Pfingsten unser Bootcamp mit bexio ausfällt, habe ich mich entschieden, ein 30-Minuten-Homeworkout für euch aufzunehmen 😄💪 Perfekt für: 👉 einen aktiven Tagesstart 👉 kurz zwischendurch 👉 oder einfach, wenn du dich etwas bewegen möchtest Das Workout ist: ✔️ für jedes Level geeignet ✔️ ohne Equipment machbar ✔️ mit Kraft-, Cardio- & Eigenkörpergewichtsübungen Du brauchst eigentlich nur: 👉 eine Matte oder einen Teppich 👉 und 30 Minuten Zeit 😄 Wir starten mit einem kleinen Warm-up, machen etwas Spielerisches und gehen danach in verschiedene Übungen über, bei denen du garantiert ins Schwitzen kommst 🔥 Ganz viel Spass beim Mitmachen 🙌