video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/cd184827174c48928efd5434cbc00721" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/cd184827174c48928efd5434cbc00721-6d22420d77e8191b.gif275.5Bonjour, je suis Odile Mania et dans cette vidéo, je partage mon expérience avec l'alimentation Higibat qui m'a aidée à améliorer ma santé. J'ai 59 ans, trois enfants, et j'ai commencé ce régime pour baisser mon cholestérol et perdre du poids, ce que j'ai réussi à faire sans privation, en perdant 5 à 6 kilos en quatre mois. J'ai également constaté une amélioration de mon sommeil et de ma fatigue. Je me sens mieux dans mon corps et j'apprécie cuisiner avec des épices, ce qui rend mes repas plus savoureux. Je vous encourage à écouter votre corps et à poser des questions si vous avez besoin de conseils, car je suis là pour vous aider.