video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/d3a1a00eca1b4a9e87cc67831ffee5fe" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/d3a1a00eca1b4a9e87cc67831ffee5fe-f8356e76de9407a2.gif658.8582Este Loom presenta un programa de calistenia de 88 días para hombres de 30 a 45 años que sienten pérdida de energía, fuerza y control, y no pueden entrenar en el gimnasio por más de una hora. Peter Arce explica que el sistema se basa en cinco fases para recuperar movilidad y energía, reconstruir el cuerpo con rutinas de hasta 40 minutos y hasta 3 veces por semana, fortalecer el control corporal y corregir debilidades, con una fase final para mantener el progreso de por vida. Menciona evaluaciones para definir el punto A y programas para perder grasa o ganar músculo, además de sesiones semanales y protocolos de recuperación. Ofrece dos garantías: devolución total si en 30 días tras check-ins no hay resultados, y devolución del 100 por ciento si en 88 días no se logra el físico objetivo, con cupos limitados que se cierran al agotarse.