video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/d80121d7d512454c90f9df2a38fe54d3" frameborder="0" width="1232" height="924" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>9241232Loomhttps://www.loom.com9241232https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/d80121d7d512454c90f9df2a38fe54d3-1b59d173b599293d.gif637.021In diesem Video spreche ich über das unangenehme Gefühl des schlechten Gewissens, das oft auftritt, wenn wir Nein sagen oder Grenzen setzen. Ich erkläre, dass dieses Gefühl aus unserem emotionalen Erfahrungsgedächtnis kommt und uns vor vermeintlich negativen Konsequenzen warnen möchte. Es ist wichtig zu erkennen, dass wir erwachsen sind und diese Warnungen nicht mehr unser Handeln bestimmen sollten. Ich lade dich ein, an meinem vierwöchigen Kurs "Nein sagen ohne Schuldgefühle" teilzunehmen, um neue Strategien zu entwickeln und besser für dich selbst zu sorgen. Melde dich an, um deine Zeit selbst zu wählen und aktiv an deiner Veränderung zu arbeiten.