video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/d8a9f8bad68447358d7320f9f07725f7" frameborder="0" width="1108" height="831" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>8311108Loomhttps://www.loom.com8311108https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/d8a9f8bad68447358d7320f9f07725f7-3b5757a6b356e61f.gif375.18J ai implémenté dans mon logiciel une nouveauté, la Puissance Limite, basée sur la loi de puissance. Je rentre 3 records de puissance sur durée courte, intermédiaire et longue pour obtenir un indice d endurance, par exemple 0.86 chez moi, profil d eSprinter. Avec 320 watts, l outil me calcule un temps de soutien maximal d environ 1h05, et si je m en éloigne je fatigue et mon PPR chute. Ensuite je passe à la perte par segment, avec un exemple de col de 10 km à 10 pour cent, 1000 m de dénivelé, 66 kg et 7.5 kg d équipement, à 300 watts soit 42 min 52, 14 kmh, 1400 m par heure et 4.5 W par kg. Tu n as pas d action spécifique demandée, je t explique comment régler tes curseurs pour caler puissance et durée.