video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/dce3c757fb9d44bf98e6b92aed5df5eb" frameborder="0" width="1668" height="1251" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>12511668Loomhttps://www.loom.com12511668https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/dce3c757fb9d44bf98e6b92aed5df5eb-ba33ee2ac13fd117.gif973.995Este Loom presenta la reapertura de la Academia Handstanders para entrenar invertidas y ofrece un plan anual paso a paso. La creadora, Vera Gezina, explica que el pino y el control de las manos son la base del progreso, y que su método se trabaja primero fuera del pino en ocho niveles antes de llegar al vuelo, con un plan organizado en bloques de invertidas, fuerza y calistenia (enero), movilidad (abril a junio) y press al final del año. También menciona una comunidad online con cientos de mujeres y encuentros presenciales varias veces al año. La academia abre solo durante 72 horas, con 14 días de garantía; el acceso anual cuesta 180 euros en ese periodo.