video1.0<iframe src="https://www.loom.com/embed/e040246c0032463ebadb40ea0d7002d3" frameborder="0" width="1920" height="1440" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>14401920Loomhttps://www.loom.com14401920https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/e040246c0032463ebadb40ea0d7002d3-6577bb4dc8192685.gif1258.090167在這段視頻中，我們探討了如何解決人身難題的練習。我引導大家思考自己面對的困難、如何看待這些問題，以及對方可能的看法，並分析問題的根本原因。接著，我們討論了自由意志的概念，以及如何透過改變自己的思維來影響周圍的人。最後，我鼓勵大家接受自己的負面情緒，並轉化為正面的肯定語，持續堅持至少21天，以實現我們的願望。請大家在接下來的練習中，積極參與並記錄自己的想法。