<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><oembed><type>video</type><version>1.0</version><html>&lt;iframe src=&quot;https://www.loom.com/embed/f2388fa7f4bb47618dc7d771db521180&quot; frameborder=&quot;0&quot; width=&quot;1108&quot; height=&quot;831&quot; webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</html><height>831</height><width>1108</width><provider_name>Loom</provider_name><provider_url>https://www.loom.com</provider_url><thumbnail_height>831</thumbnail_height><thumbnail_width>1108</thumbnail_width><thumbnail_url>https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/f2388fa7f4bb47618dc7d771db521180-f7d57d36a4ea0c60.gif</thumbnail_url><duration>259.552</duration><title>GCFitness: Demo de Entrenamiento con la app</title><description>Este Loom muestra cómo el portal de entrenadores asigna y el cliente ejecuta un entrenamiento en iPhone. Se selecciona al usuario Manu y se le asigna una única vez para el día 16 el entrenamiento “Día de empujes” con descripción “Pecho y tríceps”, incluyendo recordatorio, ejercicios, videos e instrucciones precargadas. El cliente inicia la rutina, marca series como hechas, pasa a super series y ve pantallas de descanso con vibración y sonido para el cambio. Al finalizar, guarda el entrenamiento, lo puede compartir y el entrenador puede refrescar para ver resultados, incluyendo series, esfuerzo y descansos medidos en segundos (10, 13 y 8).</description></oembed>