<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><oembed><type>video</type><version>1.0</version><html>&lt;iframe src=&quot;https://www.loom.com/embed/fc35b781c2984795b9799a732f74f33e&quot; frameborder=&quot;0&quot; width=&quot;1108&quot; height=&quot;831&quot; webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;</html><height>831</height><width>1108</width><provider_name>Loom</provider_name><provider_url>https://www.loom.com</provider_url><thumbnail_height>831</thumbnail_height><thumbnail_width>1108</thumbnail_width><thumbnail_url>https://cdn.loom.com/sessions/thumbnails/fc35b781c2984795b9799a732f74f33e-e0410cdbde43c3fa.gif</thumbnail_url><duration>71.741</duration><title>GCFitness: Crear Hábitos</title><description>Este Loom explica cómo crear y asignar un hábito desde la sección de hábitos de la biblioteca. Primero, se toca Crear hábito y Crear nuevo para ingresar un nombre, como 50 flexiones por día, y agregar una descripción completa. Opcionalmente, se puede cargar una foto de referencia o enlazar un video de YouTube, y configurar notificaciones para horarios específicos. Luego, se guarda el hábito y se puede asignar directamente, buscándolo por nombre y asignándolo a mano, ya sea recurrente o solo para hoy, incluyendo la opción de hacerlo desde la agenda.</description></oembed>